Piano alimentare per donna di 105kg
Un donna di 105kg dovrebbe puntare a circa 3150 calorie e 189g di proteine al giorno. Qui sotto un piano giornaliero da 3 pasti.
Piano giornaliero da 3 pasti
~3150 kcal · 189g protein
Un donna di 105kg dovrebbe puntare a circa 3150 calorie e 189g di proteine al giorno. Qui sotto un piano giornaliero da 3 pasti.
~3150 kcal · 189g protein