Piano alimentare per uomo di 85kg
Un uomo di 85kg dovrebbe puntare a circa 2040 calorie e 153g di proteine al giorno. Qui sotto un piano giornaliero da 3 pasti.
Piano giornaliero da 3 pasti
~2040 kcal · 153g protein
Un uomo di 85kg dovrebbe puntare a circa 2040 calorie e 153g di proteine al giorno. Qui sotto un piano giornaliero da 3 pasti.
~2040 kcal · 153g protein