Piano alimentare per donna di 85kg
Un donna di 85kg dovrebbe puntare a circa 2550 calorie e 153g di proteine al giorno. Qui sotto un piano giornaliero da 3 pasti.
Piano giornaliero da 3 pasti
~2550 kcal · 153g protein
Un donna di 85kg dovrebbe puntare a circa 2550 calorie e 153g di proteine al giorno. Qui sotto un piano giornaliero da 3 pasti.
~2550 kcal · 153g protein