Piano alimentare per donna di 50kg
Un donna di 50kg dovrebbe puntare a circa 1200 calorie e 90g di proteine al giorno. Qui sotto un piano giornaliero da 3 pasti.
Piano giornaliero da 3 pasti
~1200 kcal · 90g protein
Un donna di 50kg dovrebbe puntare a circa 1200 calorie e 90g di proteine al giorno. Qui sotto un piano giornaliero da 3 pasti.
~1200 kcal · 90g protein