Plan de alimentación para hombre de 85kg
Un hombre de 85kg debería apuntar a aproximadamente 2040 calorías y 153g de proteína al día. A continuación, un plan diario de 3 comidas con esos objetivos.
Plan diario de 3 comidas
~2040 kcal · 153g protein
Un hombre de 85kg debería apuntar a aproximadamente 2040 calorías y 153g de proteína al día. A continuación, un plan diario de 3 comidas con esos objetivos.
~2040 kcal · 153g protein