Plan de alimentación para hombre de 50kg
Un hombre de 50kg debería apuntar a aproximadamente 1200 calorías y 90g de proteína al día. A continuación, un plan diario de 3 comidas con esos objetivos.
Plan diario de 3 comidas
~1200 kcal · 90g protein
Un hombre de 50kg debería apuntar a aproximadamente 1200 calorías y 90g de proteína al día. A continuación, un plan diario de 3 comidas con esos objetivos.
~1200 kcal · 90g protein