Ernährungsplan für Frau mit 65kg
Ein frau mit 65kg sollte etwa 1950 Kalorien und 117g Protein pro Tag anstreben. Unten ein täglicher 3-Mahlzeiten-Plan.
Täglicher 3-Mahlzeiten-Plan
~1950 kcal · 117g protein
Ein frau mit 65kg sollte etwa 1950 Kalorien und 117g Protein pro Tag anstreben. Unten ein täglicher 3-Mahlzeiten-Plan.
~1950 kcal · 117g protein